Остало

5 најбољих апликација за спавање циклуса будилице у 2020. години

Тражите интуитивни трацкер циклуса спавања? Овде имамо неколико сјајних апликација које не само да прате ваш циклус спавања на основу хркања и кретања док се одмарате, већ имају и интеграцију будилице како би вас пробудили у најбољем тренутку, остављајући вас освеженим и спремни за решавање дан пред нама.



Ево првих 5 најбољих апликација за праћење циклуса спавања доступних тренутно у Апп Сторе-у.

Најбоље апликације Слееп Цицле Трацкер Аларм Цлоцк

Sleep Cycle Tracker Apps

једно. Слееп Цицле Аларм Цлоцк

Ова апликација прати ваше навике спавања, па зна најбоље време да вас полако олакша у стање будности. Ово ће осигурати да се пробудите у право време, тако да можете напунити енергију за почетак свог јутра.



Ако телефон обично ставите испод јастука, знате како то може бити непријатно, што чини ово таквим олакшањем, јер ће ова апликација радити једнако добро ако је постављена на земљи или на вашем ноћном ормарићу, што је далеко лакше. Циклус спавања такође има детаљну анализу, тако да можете видети колико добро спавате сваке ноћи.



Ова апликација не само да одређује ваше најбоље циклусе спавања, већ пружа детаљне информације о томе како можете побољшати своје навике спавања како бисте били сигурни да ћете се дугорочно осећати одмаранијим.

Преузми га одмах: овде

Sleep Cycle Tracker Apps

два. Јастук

Јастук поседује једноставно сучеље са детаљним извештајима о сну и паметни будилник, тако да можете почети са најбољим спавањем данас . Ова апликација повезује се право са вашим Аппле Ватцхом, што га чини супер једноставним за употребу. Чак и ако немате Аппле Ватцх, и даље можете да користите ову апликацију.

Уместо да вам прати сан на зглобу, морат ћете телефон ставити поред јастука. Пошто се Пиллов повезује са вашим Аппле Ватцх-ом, можете лако прегледати синоћњу сеансу спавања било на телефону или на сату, проверавајући колико сте добро спавали.

Обично је овај поступак аутоматски, али имаћете и могућност ручног режима, па ако желите да читате добру књигу пре спавања, неће се случајно одустати од помисли на спавање, што је још једна сјајна особина.

И поврх свега, ако сте склони да причате у сну, Јастук ће снимити оно што кажете, тако да можете водити евиденцију о томе по потреби

Преузми га одмах: овде

Sleep Cycle Tracker Apps

3. Слеепзи

Слеепзи ће открити када је најлакша фаза спавања и заправо ће пуштати музику како би вас пробудио на начин који вам се чини природним, чинећи да се пробудите освежени и спремни за дан, уз песме које сте прилагодили приликом постављања апликација.

Слеепзи ће вам такође омогућити да одредите жељену количину сна, што ће вам приписати „дуг“ када се прерано пробудите, а надокнадићете додатне залихе (признајмо то: једину врсту дуга коју сви можемо ценити).

Слеепзи ће вас такође обавестити када не спавате добро, тако да можете бити у току како ваш сан може утицати на ваше ментално здравље.

Ова апликација ће такође репродуковати опуштајуће звуке за вас, олакшавајући заспати у немирним ноћима. Слеепзи такође има јефтину, врхунску претплату, која откључава неке супер функције као што су без реклама, дубоки увид у то како ваши обрасци спавања напредују, па чак и снимају звукове током ноћи, тако да ћете знати да ли разговарате у сну или гласно хркање .

Преузми га одмах: овде

Sleep Cycle Tracker Apps

Четири. Драг трацкер

Слеептрацкер има флуидан дизајн који помаже у ослобађању фрустрације и чини вас мирнијима пре спавања. Ова апликација ће тражити да ставите телефон на оклоп или у кревет ради оптималног очитавања, у супротном статистика може постати алармантна и чак нетачна.

Апликација такође прати ваше откуцаје срца, тежину и дневну активност, што може приписати вашим обрасцима ноћног спавања помажући вам да будете здрави и спремни за сваки нови дан. Слеептрацкер 24/7 такође има више од 20 избора беле буке, тако да без обзира на то желите ли заспати на класичној ТВ статици или опуштајућим слаповима, имате пуно могућности.

Ова апликација ће вас сигурно пробудити и у најлакшим фазама спавања, што је оптимално за пријатан одмор.

Преузми га одмах: овде

Sleep Cycle Tracker Apps

5. Беддит

Беддит је заправо апликација која се повезује на ваш Беддит, а то је мали, удобан бенд који стављате испод свог листа да бисте пратили откуцаје срца, температуру у соби и влажност, а све то ће вам помоћи да спавате лагано за освежавајуће јутро!

Беддит се такође повезује са вашим Аппле сатом и може да синхронизује здравствене информације са вашом Аппле Хеалтх апликацијом. Беддит такође има мотивационе видео снимке, који вам помажу да будете едуковани о томе како доћи до добрих образаца спавања како би вам помогли да останете здрави и освежени свако јутро.

Ако сте повезани са Аппле-овим сатом, можете добити подсетнике и савете током дана како бисте боље спавали.

Преузми га одмах: овде

Најбољи пресудни програм за апликацију будилице са сатом спавања

Постоји толико много варијација апликација за спавање, тако да разумемо да може бити тешко одлучити се за само једну. Надамо се да ћемо вам помоћи да га сузите. Без обзира да ли тражите нешто на чему бисте једноставно пратили своје обрасце спавања или нудили увид у квалитет сна који заправо добијате, на овој листи су неке сјајне опције за које се надамо да ћете испробати.

Провизију за продају примит ћемо ако купите артикле користећи наше линкове. Сазнајте више.